「テニス」の記事一覧

テニスのケガ。足首の内反捻挫。靭帯損傷の対処は?18日経過状況

テニスで腱鞘炎-画像

足首を痛めてから、早2週間少しで、18日が経過しました。 相変わらず日常生活の動きでは痛みもなく、腫れが完全には引かない状態が続いてますね。 そんな経過報告と、この先どういう対応をしていきながら、テニスに復帰するかを調べ・・・

テニスのケガ。足首の内反捻挫。靭帯損傷の対処は?5日経過状況

naihan

テニスは、個人競技のため、対戦相手と体同士の激しい当たりなどは無いですが無理な打ち方で手首や肘など、ちょっとした油断や無理な体勢から思いがけず大怪我に発展することがあります。 今回、足関節の内反捻挫を起こした状況と対処法・・・

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